2009年 10月 29日
産後初ジョグ。 |
アリアを産んで二ヶ月たち、初めてジョグしたよ!
めちゃ体がなまってるから走りたいな〜って思いつつアリアがいるから無理。
でも毎週木曜日は実家に遊びに来てるので「アリア大好き」おばあちゃまにアリアをお願いして近所をジョグすることに。
しかし走りだしたとたんあっちゃこっちゃが痛い(*_*)
母乳育児やからおっぱいも痛いわ〜。ニュースでレース中に授乳するママを見たけどその気持ちがわかったわ。
ほんの5キロほどダラダラ走って終了〜。汗かいたけど…爽やかな汗ではないな〜。
特に右のオシリが痛い。体がいがんでる証拠やね。
まずは歪んだ体と緩んだ骨盤をしっかり治さなきゃ怪我のもとやわね。
by sweets_motoloco
| 2009-10-29 15:42